El cuerpo expresa lo que las palabras no pueden decir” (Martha Graham).

El cuerpo es el espacio donde ocurre la vida. Habitarlo implica conciencia, presencia y conexión. Tomar conciencia de cómo me muevo puede ser un gran descubrimiento sobre cómo soy. Además de tener la oportunidad de ampliar mi forma de moverme y descubrir formas más sanas y libres de relacionarme conmigo y con l@s demás.

Conectar con el cuerpo favorece la auto aceptación, la autoestima y la gratitud.

En este taller aprenderás a:

  • Aumentar tu conciencia corporal.
  • Conectar mente-cuerpo-emociones.
  • Conocerte más.
  • Favorecer la presencia y seguridad corporal.
  • Coherencia entre el lenguaje verbal y no verbal.
  • Ampliar el perfil de movimiento.
  • Acceder a tu mundo interno y expresar emociones.
  • Aumentar el disfrute por el movimiento y por la vida.
  • Favorecer el respeto y la conexión con l@s demás.

 

Si necesitas tomarte un espacio para conectar contigo, sentir tu cuerpo, ordenar tus ideas y dejar fluir tus emociones, en un ambiente seguro y contenido, este es un buen lugar para ti. 

Taller dirigido a toda mujer que busque un espacio para el autoconocimiento desde el trabajo cuerpo-mente en grupo. No es necesario tener experiencia previa en trabajo corporal. Traer ropa cómoda para el movimiento.

La duración del taller es de 4 hs