Hay momentos en los que nos sentimos bloqueadas, cerradas al contacto, al encuentro del otr@; y otros momentos donde nos fusionamos tanto que nos perdemos en la relación.
La Danza Contact como herramienta en las sesiones de Danza Movimiento Terapia (DMT), nos permite observar nuestras tendencias a la hora de relacionarnos con l@s demás y aprender formas más sanas de hacerlo.
¿Qué es la Danza Contact? Es un estilo de danza que se basa en el movimiento a través del contacto entre dos o más cuerpos a partir de sencillas pautas previas. Es un sistema refinado de comunicación corporal, dos o más cuerpos en movimiento en un intercambio continuo de peso y energía cinética. Steve Paxton y Nancy S. Smith son los creadores de esta forma.
En este taller aprenderás a:
- Tomar conciencia de tu cuerpo y tu movimiento.
- Conectar con tu centro de poder.
- Desbloquear y liberar emociones.
- Aumentar la capacidad de comunicación.
- Entender el equilibrio entre dar y recibir.
- Desarrollar la intuición (inteligencia corporal).
- Trabajar la escucha y la acción.
- Aprender a poner límites sanos.
- Aumentar la escucha de una misma y del otr@.
- Favorecer la escucha de tu cuerpo y sus necesidades.
- Aprender a fluir e improvisar.
Taller mixto dirigido a toda persona que desee aprender sobre su cuerpo, su movimiento y sus límites. No es necesario tener experiencia previa en danza y/o Danza Contact. Lo importante en este espacio es divertirse y tomar conciencia. Disfrutar del movimiento y de tener un cuerpo.
Duración: 5 horas con un descanso de 20 min.