Contacto y Límites sanos en las relaciones – Taller de Danza Contact

taller contacto y limites sanosHay momentos en los que nos sentimos bloqueadas, cerradas al contacto, al encuentro del otr@; y otros momentos donde nos fusionamos tanto que nos perdemos en la relación.

La Danza Contact como herramienta en las sesiones de Danza Movimiento Terapia (DMT), nos permite observar nuestras tendencias a la hora de relacionarnos con l@s demás y aprender formas más sanas de hacerlo.

¿Qué es la Danza Contact? Es un estilo de danza que se basa en el movimiento a través del contacto entre dos o más cuerpos a partir de sencillas pautas previas. Es un sistema refinado de comunicación corporal, dos o más cuerpos en movimiento en un intercambio continuo de peso y energía cinética. Steve Paxton y Nancy S. Smith son los creadores de esta forma.

En este taller aprenderás a:

  • Tomar conciencia de tu cuerpo y tu movimiento
  • Conectar con tu centro de poder
  • Desbloquear y liberar emociones
  • Aumentar la capacidad de comunicación
  • Entender el equilibrio entre dar y recibir
  • Desarrollar la intuición (inteligencia corporal)
  • Trabajar la escucha y la acción
  • Aprender a poner límites sanos
  • Aumentar la escucha de una misma y del otr@
  • Favorecer la escucha de tu cuerpo y sus necesidades
  • Aprender a fluir e improvisar

Taller dirigido a toda mujer que desee aprender sobre su cuerpo, su movimiento y sus límites. No es necesario tener experiencia previa en danza y/o Danza Contact. Lo importante en este espacio es divertirse y tomar conciencia. Disfrutar del movimiento y de tener un cuerpo.

Duración: 3 horas

Inversión: 50€